Gravidez e pós-parto

A gravidez é uma fase da vida da mulher e companheiro, que requer cuidados especiais e que acarreta várias dúvidas e inseguranças!

Enquanto que para algumas mulheres torna-se um processo natural, para outras é um fator desencadeador de stress, ansiedade, preocupação, receios.

Está mais que provado que uma alimentação e estilo de vidas saudáveis antes da conceção, durante e após a mesma traz benefícios para a saúde do bebé e da mãe.

O feto tem como única fonte nutricional as reservas nutricionais e ingestão alimentar da mãe, desta forma é fácil de entender a real e especial importância de uma alimentação saudável durante a gravidez!

Mesmo no pós-parto continuam a haver alterações hormonais e físicas no corpo da mulher o que por vezes é difícil de gerir pela mesma não só fisicamente como emocionalmente! No entanto cada corpo é um só, e cada mulher tem um organismo único que precisa do seu tempo para se recompor! Respeite o seu corpo e o seu tempo! Tudo voltará ao seu normal. E nós cá estaremos para ajudar.