
Caso tenha alguma dificuldade pode contactar-nos através deste número:
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ESTE PROGRAMA É PARA TI SE TU QUERES:

AQUILO QUE VAIS RECEBER
SESSÕES DE PERGUNTAS E RESPOSTAS
Acesso a sessões de esclarecimentos de dúvidas em direto, onde poderás participar e colocar as tuas questões. Não tens disponibilidade de horário? Não te preocupes! Os diretos são gravados e depois disponibilizados na plataforma, para que possas assistir ao teu ritmo.
10 EXERCÍCIOS MENTAIS PARA DESBLOQUEARES O TEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO
Uma combinação de exercícios poderosos que vão mudar a tua mente e dar-te ferramentas para que possas ganhar novos hábitos.
CONSULTA DE NUTRIÇÃO
Uma consulta fundamental para ajustar as quantidades do plano alimentar às tuas necessidades e aos resultados que desejas ter, com uma nutricionista da equipa Nutrição com Diana Dinis.
12 MENUS SEMANAIS, 250 RECEITAS E DIÁRIO DE BORDO
Para te poupar trabalho, disponibilizamos-te 12 menus semanais para que tenhas tudo planeado e organizado para não haver desculpas. Terás ainda acesso a um diário de bordo que te irá orientar nas tarefas que tens que fazer em cada etapa do curso.
Treino Semanal
1 treino semanal ao vivo via online
com Personal Trainer
Acesso a comunidade exclusiva
Acesso exclusivo a um grupo privado com todas as alunas, uma rede de apoio incansável onde podes colocar as tuas questões e conhecer outras pessoas que têm os mesmos objetivos e partilham as mesmas dificuldades. O valor deste grupo é incalculável! É aqui que vais receber uma das coisas mais importantes: motivação. Aquela que muitas vezes te falta, mas que pode ser substituída pelo compromisso para contigo e para com o grupo o que te vai levar a ter resultados.