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Caso tenha alguma dificuldade pode contactar-nos através deste número:

912 974 983 

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E se por 2€ por dia conseguisses emagrecer,

comendo o que gostas e sem sacrifícios ?

Aqui vamos ajudar-te a emagrecer até 15KGS

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Abertas inscrições da turma 2  Começa já no dia 1 de Março
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ESTE PROGRAMA É PARA TI SE TU QUERES:

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AQUILO QUE VAIS RECEBER

SESSÕES DE PERGUNTAS E RESPOSTAS

Acesso a sessões de esclarecimentos de dúvidas em direto, onde poderás participar e colocar as tuas questões.  Não tens disponibilidade de horário? Não te preocupes! Os diretos são gravados e depois disponibilizados na plataforma, para que possas assistir ao teu ritmo.

7 EXERCÍCIOS MENTAIS PARA DESBLOQUEARES O TEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO

Uma combinação de exercícios poderosos que vão mudar a tua mente e dar-te ferramentas para que possas ganhar novos hábitos.

CONSULTA DE NUTRIÇÃO

Uma consulta fundamental para ajustar as quantidades do plano alimentar às tuas necessidades e aos resultados  que desejas ter, com uma nutricionista da equipa Nutrição com Diana Dinis.

12 MENUS SEMANAIS, 250 RECEITAS E DIÁRIO DE BORDO

Para te poupar trabalho, disponibilizamos-te 12 menus semanais para que tenhas tudo planeado e organizado para não haver desculpas. Terás ainda acesso a um diário de bordo que te irá orientar nas tarefas que tens que fazer em cada etapa do curso.

Treino Semanal

1 treino semanal ao vivo via online

 com Personal Trainer

Acesso a comunidade exclusiva

Acesso exclusivo a um grupo privado com todas as alunas, uma rede de apoio incansável onde podes colocar as tuas questões e conhecer outras pessoas que têm os mesmos objetivos e partilham as mesmas dificuldades. O valor deste grupo é incalculável! É aqui que vais receber uma das coisas mais importantes: motivação. Aquela que muitas vezes te falta, mas que pode ser substituída pelo compromisso para contigo e para com o grupo o que te vai levar a ter resultados.

3 Desafios por semana
 

Diariamente serás desafiada a superar um obstáculo que em muito contribuirá para a tua jornada de emagrecimento. O mais incrível é que estarás rodeada de mulheres com os mesmos obstáculos que tu e poderás partilhar as tuas conquistas ou até desabafos e sentir-te-ás compreendida!