A proteína é um macronutriente que ajuda a prolongar a saciedade! Saiba quais as melhores fontes de proteína a incluir na sua alimentação.

A pensar na necessidade de melhorar a saúde de cada pessoa que chega até nós em consulta ou pelas redes sociais criamos a App My Change

Se há algo fundamental para saber fazer boas escolhas alimentares é: ler rótulos! A app MY CHANGE veio para facilitar este processo.